Gemüsepulver (karotte, sellerie, tomate, ohne salz)
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Gemüsepulver (karotte, sellerie, tomate, ohne salz) hat einen glykämischen Index von 40, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 26 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen vegetables liegt Gemüsepulver (karotte, sellerie, tomate, ohne salz) unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Gemüsepulver (karotte, sellerie, tomate, ohne salz) ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 8/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Hoher Ballaststoffgehalt
- ✓ Reich an Mikronährstoffen
- ✓ Kein zusätzliches Salz oder Zucker
- ✗ Mäßige glykämische Last
- ✗ Konzentrierte natürliche Zucker
- ✗ Einige Nährstoffverluste durch den Trocknungsprozess
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 320 kcal |
| Kohlenhydrate | 65g |
| Zucker (gesamt) | 35g |
| Natürlich | 35.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 20g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 12g |
| Fett | 2g |
| Gesättigt | 0.3g |
| Ungesättigt | 1.7g |
| Natrium | 180mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Gemüsepulver (karotte, sellerie, tomate, ohne salz)?
Gemüsepulver (karotte, sellerie, tomate, ohne salz) hat einen glykämischen Index von 40, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 26 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Gemüsepulver (karotte, sellerie, tomate, ohne salz) gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Gemüsepulver (karotte, sellerie, tomate, ohne salz) hat einen niedrigen glykämischen Index (40) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Gemüsepulver (karotte, sellerie, tomate, ohne salz) den Blutzucker?
Gemüsepulver (karotte, sellerie, tomate, ohne salz) hat eine glykämische Last von 26 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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