Gemüsebrühe mit reduziertem natrium
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Gemüsebrühe mit reduziertem natrium hat einen glykämischen Index von 15, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen vegetables liegt Gemüsebrühe mit reduziertem natrium unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Gemüsebrühe mit reduziertem natrium ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 8/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Niedriger Kaloriengehalt
- ✓ Reduziertes Natrium
- ✓ Enthält pflanzliche Nährstoffe
- ✗ Niedriger Proteingehalt
- ✗ Minimale Ballaststoffe
- ✗ Einige Verarbeitungsschritte erforderlich
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 8 kcal |
| Kohlenhydrate | 1.5g |
| Zucker (gesamt) | 0.5g |
| Natürlich | 0.5g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0.2g |
| Löslich | 0.06g |
| Unlöslich | 0.14g |
| Protein | 0.3g |
| Fett | 0.1g |
| Gesättigt | 0g |
| Ungesättigt | 0.1g |
| Natrium | 150mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Gemüsebrühe mit reduziertem natrium?
Gemüsebrühe mit reduziertem natrium hat einen glykämischen Index von 15, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Gemüsebrühe mit reduziertem natrium gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Gemüsebrühe mit reduziertem natrium hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Gemüsebrühe mit reduziertem natrium den Blutzucker?
Gemüsebrühe mit reduziertem natrium hat eine glykämische Last von 0 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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