Gemahlene mandeln
Glykämischer Index
0
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
0
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
575
pro 100g
Kohlenhydrate
20g
pro 100g
Protein
21g
pro 100g
Fett
49g
pro 100g
Logi-Score: 8.5/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Reich an gesunden ungesättigten Fetten
- ✓ Reich an Eiweiß und Ballaststoffen
- ✓ Niedriger glykämischer Einfluss
Negative Aspekte
- ✗ Hohe Kaloriendichte
- ✗ Potentieller Allergieauslöser
- ✗ Mäßiger Gehalt an gesättigten Fetten
Verarbeitungsgrad
30%
Minimal
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 575 kcal |
| Kohlenhydrate | 20g |
| Zucker (gesamt) | 4.4g |
| Natürlich | 4.4g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 12g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 21g |
| Fett | 49g |
| Gesättigt | 3.7g |
| Ungesättigt | 43g |
| Natrium | 1mg |