Gekochtes fleisch
Glykämischer Index
0
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
0
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
210
pro 100g
Kohlenhydrate
0g
pro 100g
Protein
30g
pro 100g
Fett
10g
pro 100g
Logi-Score: 7/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Null Kohlenhydrate und Zucker
- ✓ Hoher Proteingehalt
- ✓ Niedriger Verarbeitungsgrad
Negative Aspekte
- ✗ Enthält gesättigte Fette
- ✗ Kein Ballaststoffgehalt
- ✗ Moderater Fettgehalt
Verarbeitungsgrad
35%
Mäßig
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 210 kcal |
| Kohlenhydrate | 0g |
| Zucker (gesamt) | 0g |
| Natürlich | 0.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 30g |
| Fett | 10g |
| Gesättigt | 4g |
| Ungesättigt | 6g |
| Natrium | 60mg |