Gegrillte hähnchenbrust mit frischen avocadoscheiben
Logi · Insulinresistenz managen
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Gegrillte hähnchenbrust mit frischen avocadoscheiben hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen meat liegt Gegrillte hähnchenbrust mit frischen avocadoscheiben unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Gegrillte hähnchenbrust mit frischen avocadoscheiben ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 8/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Sehr niedrige glykämische Last und Index
- ✓ Hoher Proteingehalt
- ✓ Wenig zugesetzter Zucker
- ✗ Mäßiges gesättigtes Fett
- ✗ Möglicher Natriumgehalt
- ✗ Fehlt an pflanzlichen Nährstoffen
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 155 kcal |
| Kohlenhydrate | 2g |
| Zucker (gesamt) | 0.5g |
| Natürlich | 0.5g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 2g |
| Löslich | 0.5g |
| Unlöslich | 1.5g |
| Protein | 22g |
| Fett | 6g |
| Gesättigt | 1.5g |
| Ungesättigt | 4.5g |
| Natrium | 60mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Gegrillte hähnchenbrust mit frischen avocadoscheiben?
Gegrillte hähnchenbrust mit frischen avocadoscheiben hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Gegrillte hähnchenbrust mit frischen avocadoscheiben gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Gegrillte hähnchenbrust mit frischen avocadoscheiben hat einen niedrigen glykämischen Index (0) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Gegrillte hähnchenbrust mit frischen avocadoscheiben den Blutzucker?
Gegrillte hähnchenbrust mit frischen avocadoscheiben hat eine glykämische Last von 0 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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