Gegrillte hähnchenbrust mit frischen avocadoscheiben
Glykämischer Index
0
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
0
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
155
pro 100g
Kohlenhydrate
2g
pro 100g
Protein
22g
pro 100g
Fett
6g
pro 100g
Logi-Score: 8/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Sehr niedrige glykämische Last und Index
- ✓ Hoher Proteingehalt
- ✓ Wenig zugesetzter Zucker
Negative Aspekte
- ✗ Mäßiges gesättigtes Fett
- ✗ Möglicher Natriumgehalt
- ✗ Fehlt an pflanzlichen Nährstoffen
Verarbeitungsgrad
30%
Minimal
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 155 kcal |
| Kohlenhydrate | 2g |
| Zucker (gesamt) | 0.5g |
| Natürlich | 0.5g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 2g |
| Löslich | 0.5g |
| Unlöslich | 1.5g |
| Protein | 22g |
| Fett | 6g |
| Gesättigt | 1.5g |
| Ungesättigt | 4.5g |
| Natrium | 60mg |