Gefülltes gebäck
Glykämischer Index
60
Mittel GI
Mäßige Auswirkung auf Blutzucker
Glykämische Last
17
Mittel GL
Mäßige Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
180
pro 100g
Kohlenhydrate
28g
pro 100g
Protein
4g
pro 100g
Fett
5g
pro 100g
Logi-Score: 5/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Kein zusätzliches Salz
- ✓ Enthält Gemüse
- ✓ Mäßiger Ballaststoffgehalt
Negative Aspekte
- ✗ Mäßige glykämische Last
- ✗ Weißmehlbasis
- ✗ Geringer Proteingehalt
Verarbeitungsgrad
65%
Stark verarbeitet
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 180 kcal |
| Kohlenhydrate | 28g |
| Zucker (gesamt) | 3g |
| Natürlich | 3.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 3g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 4g |
| Fett | 5g |
| Gesättigt | 1g |
| Ungesättigt | 3g |
| Natrium | 60mg |