Gefrorene bananen mit dunklem kakaopulver
Logi · Insulinresistenz managen
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Gefrorene bananen mit dunklem kakaopulver hat einen glykämischen Index von 45, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 11 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen sweets liegt Gefrorene bananen mit dunklem kakaopulver unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Gefrorene bananen mit dunklem kakaopulver ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 7.5/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Keine zugesetzten Zuckern
- ✓ Hoher Ballaststoffgehalt
- ✓ Enthält Antioxidantien
- ✗ Mäßiger Gehalt an natürlichen Zuckern
- ✗ Niedriger Proteingehalt
- ✗ Keine signifikante Quelle für gesunde Fette
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 110 kcal |
| Kohlenhydrate | 25g |
| Zucker (gesamt) | 14g |
| Natürlich | 14.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 3.2g |
| Löslich | 1g |
| Unlöslich | 2.2g |
| Protein | 1.7g |
| Fett | 1.5g |
| Gesättigt | 0.7g |
| Ungesättigt | 0.8g |
| Natrium | 2mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Gefrorene bananen mit dunklem kakaopulver?
Gefrorene bananen mit dunklem kakaopulver hat einen glykämischen Index von 45, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 11 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Gefrorene bananen mit dunklem kakaopulver gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Gefrorene bananen mit dunklem kakaopulver hat einen niedrigen glykämischen Index (45) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Gefrorene bananen mit dunklem kakaopulver den Blutzucker?
Gefrorene bananen mit dunklem kakaopulver hat eine glykämische Last von 11 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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