Gebratene Teigtasche
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Gebratene Teigtasche hat einen glykämischen Index von 65, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 18 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen grains liegt Gebratene Teigtasche über dem Durchschnitt beim glykämischen Index.
Gebratene Teigtasche ist in Maßen geeignet für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel überwachen.
Logi-Score: 4/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Enthält mäßiges Protein
- ✓ Etwas Ballaststoffe vorhanden
- ✗ Moderater bis hoher glykämischer Index und Belastung
- ✗ Hoher Natriumgehalt
- ✗ Gebraten und verarbeitet
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 250 kcal |
| Kohlenhydrate | 28g |
| Zucker (gesamt) | 1.5g |
| Natürlich | 1.0g |
| Zugesetzt | 0.5g |
| Ballaststoffe | 2g |
| Löslich | 0.6g |
| Unlöslich | 1.4g |
| Protein | 7g |
| Fett | 12g |
| Gesättigt | 2.5g |
| Ungesättigt | 8g |
| Natrium | 450mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Gebratene Teigtasche?
Gebratene Teigtasche hat einen glykämischen Index von 65, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 18 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Gebratene Teigtasche gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Gebratene Teigtasche hat einen mittleren glykämischen Index (65). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren, idealerweise kombiniert mit Protein oder gesunden Fetten.
Wie beeinflusst Gebratene Teigtasche den Blutzucker?
Gebratene Teigtasche hat eine glykämische Last von 18 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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