Gebratene forelle
Glykämischer Index
0
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
0
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
170
pro 100g
Kohlenhydrate
0g
pro 100g
Protein
22g
pro 100g
Fett
8g
pro 100g
Logi-Score: 8/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Kein Kohlenhydrat und Zucker
- ✓ Hoher Proteingehalt
- ✓ Niedriger Verarbeitungsgrad
Negative Aspekte
- ✗ Enthält gesättigte Fette
- ✗ Mögliche Zugabe von Fett beim Braten
Verarbeitungsgrad
50%
Mäßig
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 170 kcal |
| Kohlenhydrate | 0g |
| Zucker (gesamt) | 0g |
| Natürlich | 0.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 22g |
| Fett | 8g |
| Gesättigt | 1.8g |
| Ungesättigt | 5.5g |
| Natrium | 60mg |