Gebackene bbq-chips
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Gebackene bbq-chips hat einen glykämischen Index von 65, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 49 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen sweets liegt Gebackene bbq-chips über dem Durchschnitt beim glykämischen Index.
Gebackene bbq-chips ist in Maßen geeignet für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel überwachen.
Logi-Score: 3/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Weniger Fett als frittierte Chips
- ✓ Enthält Ballaststoffe
- ✗ Hoher glykämischer Index
- ✗ Hoher Natriumgehalt
- ✗ Enthält zugesetzten Zucker
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 410 kcal |
| Kohlenhydrate | 75g |
| Zucker (gesamt) | 7g |
| Natürlich | 2.0g |
| Zugesetzt | 5g |
| Ballaststoffe | 4g |
| Löslich | 1.2g |
| Unlöslich | 2.8g |
| Protein | 6g |
| Fett | 8g |
| Gesättigt | 1g |
| Ungesättigt | 7g |
| Natrium | 900mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Gebackene bbq-chips?
Gebackene bbq-chips hat einen glykämischen Index von 65, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 49 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Gebackene bbq-chips gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Gebackene bbq-chips hat einen mittleren glykämischen Index (65). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren, idealerweise kombiniert mit Protein oder gesunden Fetten.
Wie beeinflusst Gebackene bbq-chips den Blutzucker?
Gebackene bbq-chips hat eine glykämische Last von 49 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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