Garnelen
Glykämischer Index
0
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
0
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
99
pro 100g
Kohlenhydrate
0.2g
pro 100g
Protein
24g
pro 100g
Fett
0.3g
pro 100g
Logi-Score: 9/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Extrem niedrige glykämische Last
- ✓ Sehr hoher Proteingehalt
- ✓ Minimale Verarbeitung
Negative Aspekte
- ✗ Null Ballaststoffe
- ✗ Mäßig hoher Natriumgehalt
- ✗ Fehlt an pflanzlichen Nährstoffen
Verarbeitungsgrad
10%
Minimal
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 99 kcal |
| Kohlenhydrate | 0.2g |
| Zucker (gesamt) | 0g |
| Natürlich | 0.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 24g |
| Fett | 0.3g |
| Gesättigt | 0.1g |
| Ungesättigt | 0.2g |
| Natrium | 148mg |