Frühlingsrollen mit magerem hähnchenfüllung
Logi · Insulinresistenz managen
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Frühlingsrollen mit magerem hähnchenfüllung hat einen glykämischen Index von 45, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 8 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen meat liegt Frühlingsrollen mit magerem hähnchenfüllung unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Frühlingsrollen mit magerem hähnchenfüllung ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 7/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Magere Proteinquelle
- ✓ Niedrig an gesättigten Fettsäuren
- ✓ Moderate glykämische Last
- ✗ Mäßiger Natriumgehalt
- ✗ Wenig Ballaststoffe
- ✗ Enthält verarbeitetes Reispapier
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 120 kcal |
| Kohlenhydrate | 18g |
| Zucker (gesamt) | 1.2g |
| Natürlich | 1.2g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 1.5g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 10g |
| Fett | 2.5g |
| Gesättigt | 0.6g |
| Ungesättigt | 1.4g |
| Natrium | 320mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Frühlingsrollen mit magerem hähnchenfüllung?
Frühlingsrollen mit magerem hähnchenfüllung hat einen glykämischen Index von 45, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 8 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Frühlingsrollen mit magerem hähnchenfüllung gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Frühlingsrollen mit magerem hähnchenfüllung hat einen niedrigen glykämischen Index (45) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Frühlingsrollen mit magerem hähnchenfüllung den Blutzucker?
Frühlingsrollen mit magerem hähnchenfüllung hat eine glykämische Last von 8 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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