Fruchtzucker
Glykämischer Index
40
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
7
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
70
pro 100g
Kohlenhydrate
17g
pro 100g
Protein
0.7g
pro 100g
Fett
0.2g
pro 100g
Logi-Score: 8/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Enthält natürliche Fasern
- ✓ Keine zugesetzten Zucker
- ✓ Bietet Mikronährstoffe
Negative Aspekte
- ✗ Mäßiger natürlicher Zuckergehalt
- ✗ Niedriger Proteingehalt
- ✗ Nicht geeignet für sehr kohlenhydratarme Diäten
Verarbeitungsgrad
25%
Minimal
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 70 kcal |
| Kohlenhydrate | 17g |
| Zucker (gesamt) | 14g |
| Natürlich | 14.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 2.5g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 0.7g |
| Fett | 0.2g |
| Gesättigt | 0.03g |
| Ungesättigt | 0.17g |
| Natrium | 2mg |