Fruchtmarmelade
Glykämischer Index
40
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
9
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
110
pro 100g
Kohlenhydrate
22g
pro 100g
Protein
1.5g
pro 100g
Fett
2.5g
pro 100g
Logi-Score: 6/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Kein zugesetzter Zucker
- ✓ Hoher Ballaststoffgehalt aus Chiasamen
- ✓ Enthält gesunde ungesättigte Fette
Negative Aspekte
- ✗ Mäßiger natürlicher Zuckergehalt
- ✗ Verarbeitetes Obstprodukt
- ✗ Niedrigerer Proteingehalt
Verarbeitungsgrad
60%
Mäßig
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 110 kcal |
| Kohlenhydrate | 22g |
| Zucker (gesamt) | 18g |
| Natürlich | 18.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 5g |
| Löslich | 2g |
| Unlöslich | 3g |
| Protein | 1.5g |
| Fett | 2.5g |
| Gesättigt | 0.3g |
| Ungesättigt | 2.2g |
| Natrium | 5mg |