Fruchtgelee-pulver
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Fruchtgelee-pulver hat einen glykämischen Index von 85, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 77 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen sweets liegt Fruchtgelee-pulver unter den höchsten beim glykämischen Index.
Fruchtgelee-pulver kann schnelle Blutzuckerspitzen verursachen und sollte am besten in kleinen Portionen verzehrt werden.
Logi-Score: 1/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Niedriger Fettgehalt
- ✓ Sehr wenig Protein
- ✗ Sehr hohe glykämische Last
- ✗ Sehr hoher Zuckergehalt
- ✗ Niedriger Ballaststoffgehalt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 370 kcal |
| Kohlenhydrate | 90g |
| Zucker (gesamt) | 60g |
| Natürlich | 5.0g |
| Zugesetzt | 55g |
| Ballaststoffe | 0.5g |
| Löslich | 0.2g |
| Unlöslich | 0.4g |
| Protein | 0.2g |
| Fett | 0.1g |
| Gesättigt | 0g |
| Ungesättigt | 0g |
| Natrium | 50mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Fruchtgelee-pulver?
Fruchtgelee-pulver hat einen glykämischen Index von 85, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 77 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Fruchtgelee-pulver gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Fruchtgelee-pulver hat einen hohen glykämischen Index (85), was schnelle Blutzuckerspitzen verursacht. Menschen mit Insulinresistenz sollten den Verzehr einschränken oder mit Low-GI-Lebensmitteln kombinieren.
Wie beeinflusst Fruchtgelee-pulver den Blutzucker?
Fruchtgelee-pulver hat eine glykämische Last von 77 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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