Fruchtaufstrichfüllung
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Fruchtaufstrichfüllung hat einen glykämischen Index von 65, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 42 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen sweets liegt Fruchtaufstrichfüllung über dem Durchschnitt beim glykämischen Index.
Fruchtaufstrichfüllung ist in Maßen geeignet für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel überwachen.
Logi-Score: 2/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Enthält echten Fruchtgehalt
- ✓ Wenig Fett
- ✗ Sehr hohe zugesetzte Zuckermengen
- ✗ Hoher glykämischer Load
- ✗ Minimale Ballaststoffe und Protein
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 260 kcal |
| Kohlenhydrate | 65g |
| Zucker (gesamt) | 55g |
| Natürlich | 15.0g |
| Zugesetzt | 40g |
| Ballaststoffe | 1.2g |
| Löslich | 0.4g |
| Unlöslich | 0.8g |
| Protein | 0.3g |
| Fett | 0.1g |
| Gesättigt | 0g |
| Ungesättigt | 0g |
| Natrium | 15mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Fruchtaufstrichfüllung?
Fruchtaufstrichfüllung hat einen glykämischen Index von 65, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 42 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Fruchtaufstrichfüllung gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Fruchtaufstrichfüllung hat einen mittleren glykämischen Index (65). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren, idealerweise kombiniert mit Protein oder gesunden Fetten.
Wie beeinflusst Fruchtaufstrichfüllung den Blutzucker?
Fruchtaufstrichfüllung hat eine glykämische Last von 42 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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