Frittierte Snackmischung
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Frittierte Snackmischung hat einen glykämischen Index von 70, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 38 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen sweets liegt Frittierte Snackmischung unter den höchsten beim glykämischen Index.
Frittierte Snackmischung kann schnelle Blutzuckerspitzen verursachen und sollte am besten in kleinen Portionen verzehrt werden.
Logi-Score: 2/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Enthält einige ungesättigte Fette
- ✓ Moderater Proteingehalt
- ✗ Hohe glykämische Last (38)
- ✗ Hoher Natriumgehalt
- ✗ Hochverarbeitet mit raffinierten Ölen
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 520 kcal |
| Kohlenhydrate | 55g |
| Zucker (gesamt) | 4g |
| Natürlich | 1.0g |
| Zugesetzt | 3g |
| Ballaststoffe | 3g |
| Löslich | 0.9g |
| Unlöslich | 2.1g |
| Protein | 7g |
| Fett | 32g |
| Gesättigt | 8g |
| Ungesättigt | 20g |
| Natrium | 900mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Frittierte Snackmischung?
Frittierte Snackmischung hat einen glykämischen Index von 70, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 38 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Frittierte Snackmischung gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Frittierte Snackmischung hat einen hohen glykämischen Index (70), was schnelle Blutzuckerspitzen verursacht. Menschen mit Insulinresistenz sollten den Verzehr einschränken oder mit Low-GI-Lebensmitteln kombinieren.
Wie beeinflusst Frittierte Snackmischung den Blutzucker?
Frittierte Snackmischung hat eine glykämische Last von 38 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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