Frischkäseportion
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Frischkäseportion hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen dairy liegt Frischkäseportion unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Frischkäseportion ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 4/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Niedriger Kohlenhydratgehalt
- ✓ Enthält etwas Protein
- ✓ Kein Zuckerzusatz
- ✗ Sehr hoher gesättigter Fettgehalt
- ✗ Hohe Kaloriendichte
- ✗ Geringer Ballaststoffgehalt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 342 kcal |
| Kohlenhydrate | 4.1g |
| Zucker (gesamt) | 3.6g |
| Natürlich | 3.6g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 6.2g |
| Fett | 34g |
| Gesättigt | 20g |
| Ungesättigt | 12g |
| Natrium | 321mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Frischkäseportion?
Frischkäseportion hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Frischkäseportion gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Frischkäseportion hat einen niedrigen glykämischen Index (0) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Frischkäseportion den Blutzucker?
Frischkäseportion hat eine glykämische Last von 0 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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