Frischkäse
Glykämischer Index
0
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
0
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
190
pro 100g
Kohlenhydrate
2g
pro 100g
Protein
14g
pro 100g
Fett
14g
pro 100g
Logi-Score: 6.5/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Niedriger Natriumgehalt verfügbar
- ✓ Gute Proteinquelle
- ✓ Enthält Calcium
Negative Aspekte
- ✗ Mäßiges gesättigtes Fett
- ✗ Einiger Natriumgehalt
- ✗ Niedriger Ballaststoffgehalt
Verarbeitungsgrad
60%
Mäßig
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 190 kcal |
| Kohlenhydrate | 2g |
| Zucker (gesamt) | 2g |
| Natürlich | 2.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 14g |
| Fett | 14g |
| Gesättigt | 9g |
| Ungesättigt | 5g |
| Natrium | 350mg |