Frischkäse mit meerrettich
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Frischkäse mit meerrettich hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen dairy liegt Frischkäse mit meerrettich unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Frischkäse mit meerrettich ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 4.5/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Niedriger Kohlenhydratgehalt
- ✓ Proteinquelle
- ✗ Sehr hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- ✗ Kein Ballaststoffgehalt
- ✗ Relativ hohe Natriumkonzentration
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 210 kcal |
| Kohlenhydrate | 4.5g |
| Zucker (gesamt) | 3.5g |
| Natürlich | 3.5g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 6g |
| Fett | 19g |
| Gesättigt | 12g |
| Ungesättigt | 7g |
| Natrium | 400mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Frischkäse mit meerrettich?
Frischkäse mit meerrettich hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Frischkäse mit meerrettich gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Frischkäse mit meerrettich hat einen niedrigen glykämischen Index (0) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Frischkäse mit meerrettich den Blutzucker?
Frischkäse mit meerrettich hat eine glykämische Last von 0 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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