Frischkäse-frosting
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Frischkäse-frosting hat einen glykämischen Index von 65, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 33 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen sweets liegt Frischkäse-frosting über dem Durchschnitt beim glykämischen Index.
Frischkäse-frosting ist in Maßen geeignet für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel überwachen.
Logi-Score: 2/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Enthält einige ungesättigte Fette
- ✓ Niedrige Wasseraktivität (längere Haltbarkeit)
- ✗ Sehr hoher Zuckergehalt
- ✗ Hoher glykämischer Load und Index
- ✗ Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 410 kcal |
| Kohlenhydrate | 50g |
| Zucker (gesamt) | 48g |
| Natürlich | 3.0g |
| Zugesetzt | 45g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 2.5g |
| Fett | 22g |
| Gesättigt | 13g |
| Ungesättigt | 8g |
| Natrium | 220mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Frischkäse-frosting?
Frischkäse-frosting hat einen glykämischen Index von 65, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 33 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Frischkäse-frosting gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Frischkäse-frosting hat einen mittleren glykämischen Index (65). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren, idealerweise kombiniert mit Protein oder gesunden Fetten.
Wie beeinflusst Frischkäse-frosting den Blutzucker?
Frischkäse-frosting hat eine glykämische Last von 33 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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