Frischkäse
Glykämischer Index
0
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
0
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
120
pro 100g
Kohlenhydrate
4g
pro 100g
Protein
7g
pro 100g
Fett
7g
pro 100g
Logi-Score: 6.5/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Niedriger Kohlenhydratgehalt
- ✓ Mäßiger Proteingehalt
- ✓ Keine zugesetzten Zucker
Negative Aspekte
- ✗ Mäßiger Natriumgehalt
- ✗ Enthält gesättigte Fette
- ✗ Niedriger Ballaststoffgehalt
Verarbeitungsgrad
70%
Stark verarbeitet
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 120 kcal |
| Kohlenhydrate | 4g |
| Zucker (gesamt) | 3g |
| Natürlich | 3.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0.5g |
| Löslich | 0.2g |
| Unlöslich | 0.3g |
| Protein | 7g |
| Fett | 7g |
| Gesättigt | 4.5g |
| Ungesättigt | 2.5g |
| Natrium | 400mg |