Frischer tomatensaft
Glykämischer Index
38
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
1
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
17
pro 100g
Kohlenhydrate
3.9g
pro 100g
Protein
0.8g
pro 100g
Fett
0.1g
pro 100g
Logi-Score: 9/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Reich an Antioxidantien (Lycopin)
- ✓ Zuckerarm
- ✓ Hydratisierend und kalorienarm
Negative Aspekte
- ✗ Niedriger Proteingehalt
- ✗ Minimale Ballaststoffe
- ✗ Einige natürliche Zucker vorhanden
Verarbeitungsgrad
20%
Minimal
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 17 kcal |
| Kohlenhydrate | 3.9g |
| Zucker (gesamt) | 2.6g |
| Natürlich | 2.6g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0.4g |
| Löslich | 0.12g |
| Unlöslich | 0.28g |
| Protein | 0.8g |
| Fett | 0.1g |
| Gesättigt | 0.02g |
| Ungesättigt | 0.08g |
| Natrium | 10mg |