Frische salbeiblätter
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Frische salbeiblätter hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen vegetables liegt Frische salbeiblätter unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Frische salbeiblätter ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 9/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Hoher Antioxidantiengehalt
- ✓ Reich an Ballaststoffen
- ✓ Niedriger glykämischer Einfluss
- ✗ Potentieller Allergen für empfindliche Personen
- ✗ Keine bedeutende Proteinquelle
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 49 kcal |
| Kohlenhydrate | 8g |
| Zucker (gesamt) | 1.7g |
| Natürlich | 1.7g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 6.8g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 3.7g |
| Fett | 1.2g |
| Gesättigt | 0.3g |
| Ungesättigt | 0.9g |
| Natrium | 11mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Frische salbeiblätter?
Frische salbeiblätter hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Frische salbeiblätter gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Frische salbeiblätter hat einen niedrigen glykämischen Index (0) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Frische salbeiblätter den Blutzucker?
Frische salbeiblätter hat eine glykämische Last von 0 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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