Frische apfel- und birnenstücke mit zimt
Glykämischer Index
38
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
5
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
54
pro 100g
Kohlenhydrate
14g
pro 100g
Protein
0.3g
pro 100g
Fett
0.2g
pro 100g
Logi-Score: 9/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Hoher Ballaststoffgehalt
- ✓ Kein Zuckerzusatz
- ✓ Reich an Vitamin C
Negative Aspekte
- ✗ Mäßiger natürlicher Zuckergehalt
- ✗ Niedriger Proteingehalt
- ✗ Niedriger Fettgehalt
Verarbeitungsgrad
5%
Minimal
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 54 kcal |
| Kohlenhydrate | 14g |
| Zucker (gesamt) | 10.5g |
| Natürlich | 10.5g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 2.5g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 0.3g |
| Fett | 0.2g |
| Gesättigt | 0.03g |
| Ungesättigt | 0.17g |
| Natrium | 1mg |