Flohsamenschalen mit wasser (ohne zucker)
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Flohsamenschalen mit wasser (ohne zucker) hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen beverages liegt Flohsamenschalen mit wasser (ohne zucker) unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Flohsamenschalen mit wasser (ohne zucker) ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 10/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Extrem hoch lösliche Ballaststoffe
- ✓ Kein zusätzlicher Zucker oder Kalorien
- ✓ Minimale Verarbeitung
- ✗ Sehr niedriger Proteingehalt
- ✗ Minimale Mikronährstoffe
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 8 kcal |
| Kohlenhydrate | 1.5g |
| Zucker (gesamt) | 0g |
| Natürlich | 0.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 1.3g |
| Löslich | 1.1g |
| Unlöslich | 0.2g |
| Protein | 0.2g |
| Fett | 0.1g |
| Gesättigt | 0g |
| Ungesättigt | 0.1g |
| Natrium | 2mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Flohsamenschalen mit wasser (ohne zucker)?
Flohsamenschalen mit wasser (ohne zucker) hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Flohsamenschalen mit wasser (ohne zucker) gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Flohsamenschalen mit wasser (ohne zucker) hat einen niedrigen glykämischen Index (0) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Flohsamenschalen mit wasser (ohne zucker) den Blutzucker?
Flohsamenschalen mit wasser (ohne zucker) hat eine glykämische Last von 0 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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