Fischstäbchen
Glykämischer Index
50
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
10
Mittel GL
Mäßige Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
220
pro 100g
Kohlenhydrate
20g
pro 100g
Protein
12g
pro 100g
Fett
10g
pro 100g
Logi-Score: 5/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Moderater Proteingehalt
- ✓ Enthält gesunde ungesättigte Fette
Negative Aspekte
- ✗ Mäßige glykämische Last
- ✗ Stark verarbeitet
- ✗ Hoher Natriumgehalt
Verarbeitungsgrad
90%
Stark verarbeitet
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 220 kcal |
| Kohlenhydrate | 20g |
| Zucker (gesamt) | 1g |
| Natürlich | 0.5g |
| Zugesetzt | 0.5g |
| Ballaststoffe | 1.2g |
| Löslich | 0.4g |
| Unlöslich | 0.8g |
| Protein | 12g |
| Fett | 10g |
| Gesättigt | 2g |
| Ungesättigt | 6g |
| Natrium | 450mg |