Fisch-gelee
Logi · Insulinresistenz managen
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Fisch-gelee hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen seafood liegt Fisch-gelee unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Fisch-gelee ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 7/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Sehr niedriger Kohlenhydratgehalt
- ✓ Niedriger Verarbeitungsgrad
- ✓ Proteinquelle
- ✗ Hoher Natriumgehalt
- ✗ Kein Ballaststoff
- ✗ Keine Vitamine und Mineralien
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 35 kcal |
| Kohlenhydrate | 0.5g |
| Zucker (gesamt) | 0g |
| Natürlich | 0.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 6g |
| Fett | 1g |
| Gesättigt | 0.2g |
| Ungesättigt | 0.6g |
| Natrium | 250mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Fisch-gelee?
Fisch-gelee hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Fisch-gelee gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Fisch-gelee hat einen niedrigen glykämischen Index (0) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Fisch-gelee den Blutzucker?
Fisch-gelee hat eine glykämische Last von 0 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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