Filet-o-fisch sandwich
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Filet-o-fisch sandwich hat einen glykämischen Index von 65, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 18 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen seafood liegt Filet-o-fisch sandwich über dem Durchschnitt beim glykämischen Index.
Filet-o-fisch sandwich ist in Maßen geeignet für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel überwachen.
Logi-Score: 3/10
Warum diese Bewertung?
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 250 kcal |
| Kohlenhydrate | 28g |
| Zucker (gesamt) | 3.5g |
| Natürlich | 1.0g |
| Zugesetzt | 2.5g |
| Ballaststoffe | 1.2g |
| Löslich | 0.4g |
| Unlöslich | 0.8g |
| Protein | 10.5g |
| Fett | 11g |
| Gesättigt | 2.5g |
| Ungesättigt | 6.5g |
| Natrium | 560mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Filet-o-fisch sandwich?
Filet-o-fisch sandwich hat einen glykämischen Index von 65, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 18 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Filet-o-fisch sandwich gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Filet-o-fisch sandwich hat einen mittleren glykämischen Index (65). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren, idealerweise kombiniert mit Protein oder gesunden Fetten.
Wie beeinflusst Filet-o-fisch sandwich den Blutzucker?
Filet-o-fisch sandwich hat eine glykämische Last von 18 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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