Feta-käse

Feta-käse

GI 0 · Niedrig GL 0 · Niedrig Score 5.5/10

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Feta-käse hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.

Im Vergleich zu anderen dairy liegt Feta-käse unter den niedrigsten beim glykämischen Index.

Feta-käse ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.

Glykämischer Index 0
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last 0
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
264
Kalorien
4.1g
Kohlenhydrate
14.2g
Protein
21.3g
Fett

Logi-Score: 5.5/10

Warum diese Bewertung?

  • Proteinquelle
  • Niedrige glykämische Last
  • Niedriger Verarbeitungsgrad
  • Sehr hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
  • Sehr viel Natrium
  • Kein Ballaststoff

Verarbeitungsgrad

65%
Stark verarbeitet

Nährwertangaben (pro 100g)

Kalorien264 kcal
Kohlenhydrate4.1g
Zucker (gesamt)4.1g
Natürlich4.1g
Zugesetzt0g
Ballaststoffe0g
Löslich0g
Unlöslich0g
Protein14.2g
Fett21.3g
Gesättigt15.9g
Ungesättigt5.4g
Natrium917mg

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Feta-käse?

Feta-käse hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.

Ist Feta-käse gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Feta-käse hat einen niedrigen glykämischen Index (0) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.

Wie beeinflusst Feta-käse den Blutzucker?

Feta-käse hat eine glykämische Last von 0 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.

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