Fertige makkaroni mit käse
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Fertige makkaroni mit käse hat einen glykämischen Index von 64, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 10 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen grains liegt Fertige makkaroni mit käse über dem Durchschnitt beim glykämischen Index.
Fertige makkaroni mit käse ist in Maßen geeignet für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel überwachen.
Logi-Score: 2/10
Warum diese Bewertung?
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 110 kcal |
| Kohlenhydrate | 15.5g |
| Zucker (gesamt) | 2.4g |
| Natürlich | 0.4g |
| Zugesetzt | 2g |
| Ballaststoffe | 0.7g |
| Löslich | 0.2g |
| Unlöslich | 0.5g |
| Protein | 3.6g |
| Fett | 3.2g |
| Gesättigt | 1.7g |
| Ungesättigt | 1g |
| Natrium | 570mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Fertige makkaroni mit käse?
Fertige makkaroni mit käse hat einen glykämischen Index von 64, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 10 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Fertige makkaroni mit käse gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Fertige makkaroni mit käse hat einen mittleren glykämischen Index (64). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren, idealerweise kombiniert mit Protein oder gesunden Fetten.
Wie beeinflusst Fertige makkaroni mit käse den Blutzucker?
Fertige makkaroni mit käse hat eine glykämische Last von 10 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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