Fermentierte gemüsesuppe
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Fermentierte gemüsesuppe hat einen glykämischen Index von 10, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0.2 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen vegetables liegt Fermentierte gemüsesuppe unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Fermentierte gemüsesuppe ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 9/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Reich an Probiotika
- ✓ Sehr niedrige glykämische Last
- ✓ Niedriger Kaloriengehalt
- ✗ Hoher Natriumgehalt
- ✗ Niedriger Proteingehalt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 8 kcal |
| Kohlenhydrate | 1.5g |
| Zucker (gesamt) | 0.7g |
| Natürlich | 0.7g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0.2g |
| Löslich | 0.08g |
| Unlöslich | 0.12g |
| Protein | 0.3g |
| Fett | 0g |
| Gesättigt | 0g |
| Ungesättigt | 0g |
| Natrium | 400mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Fermentierte gemüsesuppe?
Fermentierte gemüsesuppe hat einen glykämischen Index von 10, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0.2 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Fermentierte gemüsesuppe gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Fermentierte gemüsesuppe hat einen niedrigen glykämischen Index (10) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Fermentierte gemüsesuppe den Blutzucker?
Fermentierte gemüsesuppe hat eine glykämische Last von 0.2 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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