Fermentierte gemüsesuppe
Glykämischer Index
10
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
0.2
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
8
pro 100g
Kohlenhydrate
1.5g
pro 100g
Protein
0.3g
pro 100g
Fett
0g
pro 100g
Logi-Score: 9/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Reich an Probiotika
- ✓ Sehr niedrige glykämische Last
- ✓ Niedriger Kaloriengehalt
Negative Aspekte
- ✗ Hoher Natriumgehalt
- ✗ Niedriger Proteingehalt
Verarbeitungsgrad
25%
Minimal
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 8 kcal |
| Kohlenhydrate | 1.5g |
| Zucker (gesamt) | 0.7g |
| Natürlich | 0.7g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0.2g |
| Löslich | 0.08g |
| Unlöslich | 0.12g |
| Protein | 0.3g |
| Fett | 0g |
| Gesättigt | 0g |
| Ungesättigt | 0g |
| Natrium | 400mg |