Feigenriegel
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
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Feigenriegel hat einen glykämischen Index von 55, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 38 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen sweets liegt Feigenriegel über dem Durchschnitt beim glykämischen Index.
Feigenriegel ist in Maßen geeignet für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel überwachen.
Logi-Score: 2/10
Warum diese Bewertung?
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 330 kcal |
| Kohlenhydrate | 70g |
| Zucker (gesamt) | 38g |
| Natürlich | 13.0g |
| Zugesetzt | 25g |
| Ballaststoffe | 3g |
| Löslich | 0.9g |
| Unlöslich | 2.1g |
| Protein | 3g |
| Fett | 6g |
| Gesättigt | 1.5g |
| Ungesättigt | 4.5g |
| Natrium | 200mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Feigenriegel?
Feigenriegel hat einen glykämischen Index von 55, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 38 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Feigenriegel gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Feigenriegel hat einen mittleren glykämischen Index (55). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren, idealerweise kombiniert mit Protein oder gesunden Fetten.
Wie beeinflusst Feigenriegel den Blutzucker?
Feigenriegel hat eine glykämische Last von 38 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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