Fauler knödel mit dinkel
Logi · Insulinresistenz managen
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Fauler knödel mit dinkel hat einen glykämischen Index von 60, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 19 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen grains liegt Fauler knödel mit dinkel über dem Durchschnitt beim glykämischen Index.
Fauler knödel mit dinkel ist in Maßen geeignet für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel überwachen.
Logi-Score: 4.5/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Höherer Proteingehalt als klassische Klöße
- ✓ Niedriger Gehalt an gesättigten Fetten
- ✗ Hoher glykämischer Last
- ✗ Mittlerer glykämischer Index
- ✗ Wenig Ballaststoffe
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 180 kcal |
| Kohlenhydrate | 32g |
| Zucker (gesamt) | 2.5g |
| Natürlich | 1.5g |
| Zugesetzt | 1g |
| Ballaststoffe | 2.5g |
| Löslich | 0.8g |
| Unlöslich | 1.8g |
| Protein | 8g |
| Fett | 3g |
| Gesättigt | 1.2g |
| Ungesättigt | 1.3g |
| Natrium | 120mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Fauler knödel mit dinkel?
Fauler knödel mit dinkel hat einen glykämischen Index von 60, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 19 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Fauler knödel mit dinkel gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Fauler knödel mit dinkel hat einen mittleren glykämischen Index (60). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren, idealerweise kombiniert mit Protein oder gesunden Fetten.
Wie beeinflusst Fauler knödel mit dinkel den Blutzucker?
Fauler knödel mit dinkel hat eine glykämische Last von 19 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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