Erythritol
Glykämischer Index
1
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
0
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
0.24
pro 100g
Kohlenhydrate
99.8g
pro 100g
Protein
0g
pro 100g
Fett
0g
pro 100g
Logi-Score: 8/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Extrem niedrige glykämische Last und glykämischer Index
- ✓ Fast keine Kalorien oder Zucker
- ✓ Sicher für die meisten mit Insulinresistenz
Negative Aspekte
- ✗ Hoch verarbeitet
- ✗ Keine Nährstoffe (kein Ballaststoff, kein Protein, keine Mikronährstoffe)
- ✗ Kann bei manchen Verdauungsbeschwerden verursachen
Verarbeitungsgrad
85%
Stark verarbeitet
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 0.24 kcal |
| Kohlenhydrate | 99.8g |
| Zucker (gesamt) | 0g |
| Natürlich | 0.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 0g |
| Fett | 0g |
| Gesättigt | 0g |
| Ungesättigt | 0g |
| Natrium | 0mg |