Erdnussbutter- und kakaosauce
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Erdnussbutter- und kakaosauce hat einen glykämischen Index von 25, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 4 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen sweets liegt Erdnussbutter- und kakaosauce unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Erdnussbutter- und kakaosauce ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 8/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Niedrige glykämische Last
- ✓ Kein zugesetzter Zucker
- ✓ Reich an ungesättigten Fettsäuren
- ✗ Mäßig hoch an gesättigten Fettsäuren
- ✗ Moderate Kaloriendichte
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 350 kcal |
| Kohlenhydrate | 18g |
| Zucker (gesamt) | 4g |
| Natürlich | 4.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 6g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 11g |
| Fett | 27g |
| Gesättigt | 5g |
| Ungesättigt | 20g |
| Natrium | 80mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Erdnussbutter- und kakaosauce?
Erdnussbutter- und kakaosauce hat einen glykämischen Index von 25, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 4 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Erdnussbutter- und kakaosauce gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Erdnussbutter- und kakaosauce hat einen niedrigen glykämischen Index (25) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Erdnussbutter- und kakaosauce den Blutzucker?
Erdnussbutter- und kakaosauce hat eine glykämische Last von 4 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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