Erdnussbutter-eis
Glykämischer Index
60
Mittel GI
Mäßige Auswirkung auf Blutzucker
Glykämische Last
15
Mittel GL
Mäßige Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
270
pro 100g
Kohlenhydrate
25g
pro 100g
Protein
5g
pro 100g
Fett
16g
pro 100g
Logi-Score: 3/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Proteinquelle
- ✓ Enthält ungesättigte Fette
Negative Aspekte
- ✗ Hoher Zuckergehalt
- ✗ Moderate glykämische Last
- ✗ Hoher Gehalt an gesättigten Fetten
Verarbeitungsgrad
90%
Stark verarbeitet
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 270 kcal |
| Kohlenhydrate | 25g |
| Zucker (gesamt) | 20g |
| Natürlich | 5.0g |
| Zugesetzt | 15g |
| Ballaststoffe | 1.5g |
| Löslich | 0.5g |
| Unlöslich | 1g |
| Protein | 5g |
| Fett | 16g |
| Gesättigt | 7g |
| Ungesättigt | 7g |
| Natrium | 90mg |