Erdbeerbaumfrucht
Glykämischer Index
40
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
7
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
75
pro 100g
Kohlenhydrate
18g
pro 100g
Protein
1.1g
pro 100g
Fett
0.5g
pro 100g
Logi-Score: 8/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Mäßige glykämische Last
- ✓ Hoher Ballaststoffgehalt
- ✓ Sehr geringe Verarbeitung
Negative Aspekte
- ✗ Mäßiger Zuckergehalt
- ✗ Niedriger Proteingehalt
Verarbeitungsgrad
5%
Minimal
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 75 kcal |
| Kohlenhydrate | 18g |
| Zucker (gesamt) | 11g |
| Natürlich | 11.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 4.3g |
| Löslich | 1.3g |
| Unlöslich | 3g |
| Protein | 1.1g |
| Fett | 0.5g |
| Gesättigt | 0.05g |
| Ungesättigt | 0.45g |
| Natrium | 2mg |