Erdbeer-Chia-Soße
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Erdbeer-Chia-Soße hat einen glykämischen Index von 40, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 6 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen fruits liegt Erdbeer-Chia-Soße unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Erdbeer-Chia-Soße ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 8/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Hoher Ballaststoffgehalt
- ✓ Ohne Zuckerzusatz
- ✓ Reich an Antioxidantien
- ✗ Enthält natürlichen Zucker
- ✗ Moderate glykämische Last
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 65 kcal |
| Kohlenhydrate | 14g |
| Zucker (gesamt) | 8.5g |
| Natürlich | 8.5g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 4.5g |
| Löslich | 1.3g |
| Unlöslich | 3.2g |
| Protein | 1.2g |
| Fett | 1.5g |
| Gesättigt | 0.2g |
| Ungesättigt | 1.3g |
| Natrium | 2mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Erdbeer-Chia-Soße?
Erdbeer-Chia-Soße hat einen glykämischen Index von 40, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 6 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Erdbeer-Chia-Soße gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Erdbeer-Chia-Soße hat einen niedrigen glykämischen Index (40) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Erdbeer-Chia-Soße den Blutzucker?
Erdbeer-Chia-Soße hat eine glykämische Last von 6 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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