Eiweiß
Glykämischer Index
0
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
0
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
52
pro 100g
Kohlenhydrate
0.7g
pro 100g
Protein
11g
pro 100g
Fett
0.2g
pro 100g
Logi-Score: 8/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Extrem niedriger glykämischer Einfluss
- ✓ Hoher Proteingehalt, wenig Kalorien
- ✓ Kein zugesetzter Zucker oder gesättigte Fette
Negative Aspekte
- ✗ Kein Ballaststoffgehalt
- ✗ Fehlen von Mikronährstoffen (Vitamine, Mineralien)
- ✗ Moderater Natriumgehalt
Verarbeitungsgrad
10%
Minimal
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 52 kcal |
| Kohlenhydrate | 0.7g |
| Zucker (gesamt) | 0.7g |
| Natürlich | 0.7g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 11g |
| Fett | 0.2g |
| Gesättigt | 0g |
| Ungesättigt | 0.1g |
| Natrium | 166mg |