Eistee
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
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Eistee hat einen glykämischen Index von 55, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 4 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen beverages liegt Eistee über dem Durchschnitt beim glykämischen Index.
Eistee ist in Maßen geeignet für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel überwachen.
Logi-Score: 5/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Niedrige glykämische Last
- ✓ Sehr niedriger Natriumgehalt
- ✓ Minimale Verarbeitung
- ✗ Hinzugefügte Zucker
- ✗ Kein Ballaststoff oder Protein
- ✗ Moderater glykämischer Index
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 27 kcal |
| Kohlenhydrate | 7g |
| Zucker (gesamt) | 7g |
| Natürlich | 0.0g |
| Zugesetzt | 7g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 0g |
| Fett | 0g |
| Gesättigt | 0g |
| Ungesättigt | 0g |
| Natrium | 2mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Eistee?
Eistee hat einen glykämischen Index von 55, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 4 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Eistee gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Eistee hat einen mittleren glykämischen Index (55). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren, idealerweise kombiniert mit Protein oder gesunden Fetten.
Wie beeinflusst Eistee den Blutzucker?
Eistee hat eine glykämische Last von 4 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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