Eier mit omega-3-anreicherung
Glykämischer Index
0
Niedrig GI
Am besten für Blutzuckerkontrolle
Glykämische Last
0
Niedrig GL
Minimale Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
143
pro 100g
Kohlenhydrate
1.1g
pro 100g
Protein
12.6g
pro 100g
Fett
10.5g
pro 100g
Logi-Score: 9/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Reich an Omega-3-Fettsäuren
- ✓ Ausgezeichnete Proteinquelle
- ✓ Reich an Mikronährstoffen
Negative Aspekte
- ✗ Enthält Cholesterin
- ✗ Moderater Gehalt an gesättigten Fetten
Verarbeitungsgrad
10%
Minimal
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 143 kcal |
| Kohlenhydrate | 1.1g |
| Zucker (gesamt) | 1.1g |
| Natürlich | 1.1g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 12.6g |
| Fett | 10.5g |
| Gesättigt | 3g |
| Ungesättigt | 6.5g |
| Natrium | 140mg |