Dreikäsetortellini
Glykämischer Index
55
Mittel GI
Mäßige Auswirkung auf Blutzucker
Glykämische Last
10
Mittel GL
Mäßige Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
120
pro 100g
Kohlenhydrate
19g
pro 100g
Protein
4.5g
pro 100g
Fett
3g
pro 100g
Logi-Score: 5.5/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
- ✓ Moderater Ballaststoffgehalt
- ✓ Weniger gesättigte Fette
- ✓ Angemessenes Protein
Negative Aspekte
- ✗ Mäßige glykämische Last
- ✗ Verarbeitetes Essen
- ✗ Zugesetzte Zucker
Verarbeitungsgrad
85%
Stark verarbeitet
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 120 kcal |
| Kohlenhydrate | 19g |
| Zucker (gesamt) | 2g |
| Natürlich | 1.0g |
| Zugesetzt | 1g |
| Ballaststoffe | 2g |
| Löslich | 0.6g |
| Unlöslich | 1.4g |
| Protein | 4.5g |
| Fett | 3g |
| Gesättigt | 1.5g |
| Ungesättigt | 1g |
| Natrium | 270mg |