Dreikäsetortellini
Logi · Insulinresistenz managen
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Dreikäsetortellini hat einen glykämischen Index von 55, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 10 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen grains liegt Dreikäsetortellini über dem Durchschnitt beim glykämischen Index.
Dreikäsetortellini ist in Maßen geeignet für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel überwachen.
Logi-Score: 5.5/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Moderater Ballaststoffgehalt
- ✓ Weniger gesättigte Fette
- ✓ Angemessenes Protein
- ✗ Mäßige glykämische Last
- ✗ Verarbeitetes Essen
- ✗ Zugesetzte Zucker
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 120 kcal |
| Kohlenhydrate | 19g |
| Zucker (gesamt) | 2g |
| Natürlich | 1.0g |
| Zugesetzt | 1g |
| Ballaststoffe | 2g |
| Löslich | 0.6g |
| Unlöslich | 1.4g |
| Protein | 4.5g |
| Fett | 3g |
| Gesättigt | 1.5g |
| Ungesättigt | 1g |
| Natrium | 270mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Dreikäsetortellini?
Dreikäsetortellini hat einen glykämischen Index von 55, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 10 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Dreikäsetortellini gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Dreikäsetortellini hat einen mittleren glykämischen Index (55). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren, idealerweise kombiniert mit Protein oder gesunden Fetten.
Wie beeinflusst Dreikäsetortellini den Blutzucker?
Dreikäsetortellini hat eine glykämische Last von 10 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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