Dinkel
Glykämischer Index
55
Mittel GI
Mäßige Auswirkung auf Blutzucker
Glykämische Last
39
Hoch GL
Erhebliche Auswirkung auf Blutzucker
Kalorien
338
pro 100g
Kohlenhydrate
70.2g
pro 100g
Protein
14.6g
pro 100g
Fett
2.4g
pro 100g
Logi-Score: 7.5/10
Warum diese Bewertung?
Positive Aspekte
Negative Aspekte
Verarbeitungsgrad
35%
Mäßig
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 338 kcal |
| Kohlenhydrate | 70.2g |
| Zucker (gesamt) | 0.8g |
| Natürlich | 0.8g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 10.7g |
| Löslich | 3.2g |
| Unlöslich | 7.5g |
| Protein | 14.6g |
| Fett | 2.4g |
| Gesättigt | 0.4g |
| Ungesättigt | 2g |
| Natrium | 8mg |