Dinkel-Brötchen für Würstchen
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Dinkel-Brötchen für Würstchen hat einen glykämischen Index von 60, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 19 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen grains liegt Dinkel-Brötchen für Würstchen über dem Durchschnitt beim glykämischen Index.
Dinkel-Brötchen für Würstchen ist in Maßen geeignet für Menschen, die ihren Blutzuckerspiegel überwachen.
Logi-Score: 3/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Enthält Ballaststoffe aus Dinkelmehl
- ✓ Liefert Protein durch die Wurst
- ✗ Hoher Natriumgehalt
- ✗ Verarbeitetes Fleisch
- ✗ Moderate glykämische Last
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 270 kcal |
| Kohlenhydrate | 32g |
| Zucker (gesamt) | 3g |
| Natürlich | 1.5g |
| Zugesetzt | 1.5g |
| Ballaststoffe | 3.5g |
| Löslich | 1.1g |
| Unlöslich | 2.4g |
| Protein | 10g |
| Fett | 11g |
| Gesättigt | 3.5g |
| Ungesättigt | 6g |
| Natrium | 650mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Dinkel-Brötchen für Würstchen?
Dinkel-Brötchen für Würstchen hat einen glykämischen Index von 60, was es als Lebensmittel mit mittelem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 19 pro 100g hat es einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Dinkel-Brötchen für Würstchen gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Dinkel-Brötchen für Würstchen hat einen mittleren glykämischen Index (60). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren, idealerweise kombiniert mit Protein oder gesunden Fetten.
Wie beeinflusst Dinkel-Brötchen für Würstchen den Blutzucker?
Dinkel-Brötchen für Würstchen hat eine glykämische Last von 19 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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