Dickes, cremiges joghurt mit stevia gesüßt
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Dickes, cremiges joghurt mit stevia gesüßt hat einen glykämischen Index von 20, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen dairy liegt Dickes, cremiges joghurt mit stevia gesüßt unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Dickes, cremiges joghurt mit stevia gesüßt ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 9/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Sehr niedrige glykämische Last und Index
- ✓ Hoher Proteingehalt
- ✓ Kein Zuckerzusatz
- ✗ Kein Ballaststoffgehalt
- ✗ Enthält etwas gesättigtes Fett
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 65 kcal |
| Kohlenhydrate | 4g |
| Zucker (gesamt) | 3.5g |
| Natürlich | 3.5g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 7g |
| Fett | 2.5g |
| Gesättigt | 1.6g |
| Ungesättigt | 0.9g |
| Natrium | 40mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Dickes, cremiges joghurt mit stevia gesüßt?
Dickes, cremiges joghurt mit stevia gesüßt hat einen glykämischen Index von 20, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Dickes, cremiges joghurt mit stevia gesüßt gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Dickes, cremiges joghurt mit stevia gesüßt hat einen niedrigen glykämischen Index (20) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Dickes, cremiges joghurt mit stevia gesüßt den Blutzucker?
Dickes, cremiges joghurt mit stevia gesüßt hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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