Dextrose
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Dextrose hat einen glykämischen Index von 100, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 92 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen sweets liegt Dextrose unter den höchsten beim glykämischen Index.
Dextrose kann schnelle Blutzuckerspitzen verursachen und sollte am besten in kleinen Portionen verzehrt werden.
Logi-Score: 1/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Natriumarm
- ✓ Kein gesättigtes Fett
- ✗ Extrem hoher glykämischer Index und Last
- ✗ Sehr hoher Zuckergehalt
- ✗ Kein Ballaststoff oder Protein
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 370 kcal |
| Kohlenhydrate | 92g |
| Zucker (gesamt) | 92g |
| Natürlich | 0.0g |
| Zugesetzt | 92g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 0g |
| Fett | 0g |
| Gesättigt | 0g |
| Ungesättigt | 0g |
| Natrium | 1mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Dextrose?
Dextrose hat einen glykämischen Index von 100, was es als Lebensmittel mit hochem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 92 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Dextrose gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Dextrose hat einen hohen glykämischen Index (100), was schnelle Blutzuckerspitzen verursacht. Menschen mit Insulinresistenz sollten den Verzehr einschränken oder mit Low-GI-Lebensmitteln kombinieren.
Wie beeinflusst Dextrose den Blutzucker?
Dextrose hat eine glykämische Last von 92 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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