Dattelkaramell
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Dattelkaramell hat einen glykämischen Index von 50, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 35 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen sweets liegt Dattelkaramell unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Dattelkaramell ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 4/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Kein Zuckerzusatz
- ✓ Hoher Ballaststoffgehalt
- ✓ Enthält natürliche Mineralien
- ✗ Hoher natürlicher Zuckergehalt
- ✗ Mäßige glykämische Last
- ✗ Niedriger Protein- und Fettgehalt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 270 kcal |
| Kohlenhydrate | 70g |
| Zucker (gesamt) | 63g |
| Natürlich | 63.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 7g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 2.2g |
| Fett | 0.2g |
| Gesättigt | 0.05g |
| Ungesättigt | 0.15g |
| Natrium | 80mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Dattelkaramell?
Dattelkaramell hat einen glykämischen Index von 50, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 35 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Dattelkaramell gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Dattelkaramell hat einen niedrigen glykämischen Index (50) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Dattelkaramell den Blutzucker?
Dattelkaramell hat eine glykämische Last von 35 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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