Dattel-nuss-riegel (ohne zucker)
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Dattel-nuss-riegel (ohne zucker) hat einen glykämischen Index von 50, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 22 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen sweets liegt Dattel-nuss-riegel (ohne zucker) unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Dattel-nuss-riegel (ohne zucker) ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 5.5/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Kein Zuckerzusatz
- ✓ Enthält Ballaststoffe und gesunde Fette
- ✓ Pflanzenbasierte Zutaten
- ✗ Hoher natürlicher Zuckergehalt
- ✗ Moderate glykämische Last
- ✗ Kaloriendicht
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 410 kcal |
| Kohlenhydrate | 55g |
| Zucker (gesamt) | 40g |
| Natürlich | 40.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 7g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 6g |
| Fett | 18g |
| Gesättigt | 2.5g |
| Ungesättigt | 15g |
| Natrium | 5mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Dattel-nuss-riegel (ohne zucker)?
Dattel-nuss-riegel (ohne zucker) hat einen glykämischen Index von 50, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 22 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Dattel-nuss-riegel (ohne zucker) gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Dattel-nuss-riegel (ohne zucker) hat einen niedrigen glykämischen Index (50) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Dattel-nuss-riegel (ohne zucker) den Blutzucker?
Dattel-nuss-riegel (ohne zucker) hat eine glykämische Last von 22 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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