Daikon-rettich eingelegt mit minimalem salz und ohne zuckerzusatz
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Daikon-rettich eingelegt mit minimalem salz und ohne zuckerzusatz hat einen glykämischen Index von 15, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen vegetables liegt Daikon-rettich eingelegt mit minimalem salz und ohne zuckerzusatz unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Daikon-rettich eingelegt mit minimalem salz und ohne zuckerzusatz ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 9/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Wenig Kalorien und niedrige glykämische Last
- ✓ Hoher Wassergehalt
- ✓ Kein Zuckerzusatz
- ✗ Mäßiger Natriumgehalt durch Einlegen
- ✗ Niedriger Proteingehalt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 16 kcal |
| Kohlenhydrate | 3.5g |
| Zucker (gesamt) | 1.9g |
| Natürlich | 1.9g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 1.6g |
| Löslich | 0.48g |
| Unlöslich | 1.12g |
| Protein | 0.6g |
| Fett | 0.1g |
| Gesättigt | 0g |
| Ungesättigt | 0.1g |
| Natrium | 350mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Daikon-rettich eingelegt mit minimalem salz und ohne zuckerzusatz?
Daikon-rettich eingelegt mit minimalem salz und ohne zuckerzusatz hat einen glykämischen Index von 15, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Daikon-rettich eingelegt mit minimalem salz und ohne zuckerzusatz gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Daikon-rettich eingelegt mit minimalem salz und ohne zuckerzusatz hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist daher eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz. Es verursacht einen langsamen, schrittweisen Anstieg des Blutzuckers.
Wie beeinflusst Daikon-rettich eingelegt mit minimalem salz und ohne zuckerzusatz den Blutzucker?
Daikon-rettich eingelegt mit minimalem salz und ohne zuckerzusatz hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet. Die glykämische Last berücksichtigt sowohl die Qualität als auch die Menge der Kohlenhydrate.
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